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¿Se puede prevenir la osteoporosis?
El hueso es uno de los tejidos vivos que se descompone y se reemplaza constantemente. Es momento de hacer una pausa en la rutina...
3 prácticos ejercicios para fortalecer los huesos en la osteoporosis
El número de personas que padecen osteoporosis ha aumentado de manera constante en los últimos años. Se pensaba que esta enfermedad sólo afectaba a...
En México, 1 de cada 3 mujeres mayores de 50 años tiene osteoporosis
Un tercio de las mujeres mexicanas mayores de 50 años padece osteoporosis, una enfermedad que afecta los huesos y puede hacer que las personas...
5 consejos para prevenir la osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad que se presenta por un factor de calcio y fósforo en los huesos después de los 35 años de...
20 de octubre: Día Mundial de la Osteoporosis
El Día Mundial de la Osteoporosis se conmemora cada 20 de octubre desde 1996; la intención de recordar esta enfermedad cada año es para...
5 nutrientes para prevenir la aparición de osteoporosis
Una buena alimentación es fundamental para evitar enfermedades conforme uno va envejeciendo, por lo que es importante conocer los micronutrientes que pueden ayudarnos diariamente...
¡Huesos fuertes a los 40! 5 Ejercicios para mujeres
Combate la osteoporosis y fortalece tus huesos con estos 5 ejercicios para mujeres mayores de 40 años. ¡Inicia hoy mismo!
5 vitaminas esenciales para mujeres mayores de 30 años
Descubre las 5 vitaminas esenciales que las mujeres mayores de 30 años necesitamos para mantener nuestra salud, vitalidad y bienestar general. ¡Empieza a sentirte mejor hoy mismo!
¡Saludable a los 30 y 40! Ésta es la guía de exámenes médicos para...
¿Tienes idea de los exámenes médicos para mujeres que debes practicarte si estás entre los 30 y 40 años?
¡Checa esto!
Atravesar la etapa entre los...
Por esto las almendras son un tesoro nutricional para tu salud
Las almendras, esos frutos secos pequeños y crujientes, son mucho más que un simple snack.
Son pequeñas bombas nutritivas repletas de beneficios para tu salud.
Si...
