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¿Por qué es importante cuidar tu salud mental y emocional en 2024?
La salud mental y emocional en 2024 es tan importante como la salud física. Cuando estamos bien mentalmente, somos más capaces de afrontar los...
8 TIPS para mantener una buena salud mental
En este Día Mundial de la Salud Mental es importante darnos la oportunidad para reflexionar sobre la importancia que tiene y cómo mantenerla.
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La influencia de los roles de género en la salud mental
En la sociedad contemporánea, los roles de género han sido una construcción cultural que ha moldeado la forma en que hombres y mujeres se...
Sal de esa relación tóxica por salud mental
Es claro que cuando nos encontramos en una relación, todos deseamos que ésta sea sana, sin embargo, en ocasiones estamos inmersos en una situación...
Día Mundial de la Salud Mental Materna, un tema que importa
¡Cuidar la salud mental de las mamás es súper importante! A veces, cuando pensamos en el embarazo y el postparto, solo nos enfocamos en...
La salud mental que la pandemia dejó en los adolescentes mexicanos
El Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes se celebra el 2 de marzo de cada año, con el objetivo de concienciar sobre la...
Tips para cuidar de tu salud mental en época de fiestas
Estamos en época de fiestas, en todos lados se habla de familia, alegría, unión y celebración. Sin embargo es una temporada del año en...
“Las redes sociales no son reales”: Bella Hadid confiesa luchar con su salud mental
Los seguidores de Bella Hadid han mostrado preocupación, pero también admiración hacia la modelo. El último post en la cuenta de Instagram de la...
Salud mental de jóvenes, aumenta depresión y ansiedad
La salud mental de los jóvenes mexicanos estuvo seriamente afectada durante la pandemia, aumentó la depresión y ansiedad que se presenta más en mujeres,...
Cinco actividades para cuidar de tu salud mental
El contexto de la pandemia por Covid-19 ha sacado a la luz con más fuerza la necesidad de cuidar la salud mental, de acudir...
